Dažnis: Geriausia valyti dantis vieną kartą po valgio arba prieš miegą, bent kartą ryte ir vieną kartą vakare.
Laikas: ne mažiau kaip 3 minutės kiekvieną kartą.
Valymo metodas:
(1)Vertikalus šepečio metodas: dar vadinamas besisukantis šepečio metodas. Valydami dantis, pirmiausia dantų šepetėlio galvą įstrižai pritvirtinkite dantenas, pritvirtinkite šerius prie dantenų, užtepkite šiek tiek slėgio ir šepetėliu palei dantų tarpą link karūnos. Kiekvieną dantį ar dantų grupę pasukite pakartotinai bent 5 kartus.
(2)Horizontalus drebulys ir vertikalaus judėjimo metodas: taip pat žinomas kaip Bass valymo metodas. Remiantis vertikaliu šepečiu, trumpo nuotolio horizontalaus drebulio pridėjimas yra veiksmingas būdas pašalinti plokštelę gingival sulcus šalia gingival maržos. Jis gali masažuoti dantenas. , Nepagadina kietojo danties audinio ir pašalina maisto likučius dantų erdvėje.
Dauguma šepečių metodų apima tris metodus: pasukimas, šepečiu ir purtymu.
Valymo erdvė
(1) Dantų krapštukai: dažniausiai naudojami dantų krapštukai yra mediena arba plastikas. Dantų krapštukų naudojimo būdas yra toks: įdėkite dantų krapštuką į tarpdurinę erdvę 45° kampu, nukreipkite dantų krapštuko galą į paviršių ir uždarykite šoną prie gretimo danties kaklo, paimkite jį link 𬌗 pusės arba atlikite buccal-liežuvio punkcijos veiksmą, kad pašalintumėte gretimą apnašą ir smūgio maistą ir poliruokite dantų paviršių. , tada nuplaukite burną. Pastaba: Nedėkite į gingival papilos plotą; lengvai judėti, kad būtų išvengta audinių pažeidimo ir epitelio tvirtinimo pažeidimo.
(2) Dantų floss: Jis gali būti pagamintas iš medvilnės, lino, šilko, nailono ar poliesterio. Vaškuotas dantų floss yra geras pašalinti maisto likučių ir minkštų nešvarumų tarp dantų, ir be vaško dantų floss yra gera pašalinti dantų apnašas. Taip pat yra kvepalų turinčių dantų floss ir fluoro turinčių dantų floss. Dantų floss ir atkreipiamas dėmesys yra toks:
(1) Nepraleiskite paskutinio danties distalinio paviršiaus.
(2) Dantų floss galite laikyti rankomis arba laikyti rankeną dantų floss.
(3) Dantų floss ilgis tarp dviejų pirštų yra 1 ~ 1.5cm.
(4) Nurašymo 4-6 kartus ant kiekvieno danties paviršiaus.
(5) Apdoroję sekciją, burną nuplaukite vandeniu.