Dantų valymas yra gerai žinomas burnos priežiūros metodas, taip pat yra pagrindinis ir pagrindinis dantų apnašų šalinimo metodas. Visų pirma, valykite dantis ryte ir vakare, o valymas naktį yra ypač svarbus. Maisto likučiai ant danties paviršiaus laiku nepašalinami, o tai suteikia labai daug maistinių medžiagų bakterijoms. Bakterijos gali daugintis dideliais kiekiais ir tuo pačiu metu gaminti kenksmingesnių medžiagų. Miego metu sumažėja seilių sekrecija, kurios negalima gerai neutralizuoti ir atskiesti. Kenksmingos medžiagos, kurios gali sukelti rimtą žalą dantims.
1. Dėl dantų šepetėlio ir dantų pastos pasirinkimo: Dantų šepetėliams paprastai rekomenduojama pasirinkti minkštus dantų šepetėlius, kad būtų išvengta dantų ar dantenų pažeidimo. Pastaraisiais metais yra daug rūšių dantų pastos, kurių sudėtyje yra narkotikų. Pagrindinės funkcijos yra anti-kariesas, antibakterinis, hemostazė, desensibilizacija ir blogas kvapas ir kt. Tačiau vaistas atlieka tik pagalbinį vaidmenį, daugiausia remdamasis mechaniniu valymu. Kaip ir plaunant drabužius, skalbimo milteliai atlieka tik pagalbinį vaidmenį, svarbiausia yra patrinti.
2. Dantų valymo metodai: Yra dešimtys dantų valymo metodų. Svarbiausia yra tai, kad dantų šepetėlis yra vietoje ir apima viską. Dabar įvedamas tik dažniausiai naudojamas horizontalios vibracijos metodas (taip pat žinomas kaip Bass metodas). Kaip parodyta:
Po bendro valymo metodo apnašos dažnai lieka tarp dantų, o likusiai apnašai papildyti reikalingi kiti metodai. Galite naudoti dantų floss, dantų krapštukus ar tarpo šepečius pagal tarpo tarp dantų dydį.