Vidinis šeimos boksas (Vidinės šeimos boksas) yra yin ir yang teorijos praktika. Jis kilęs iš Wudang mountain, Shiyan City, Hubei Province, ir buvo sukurta Zhang Sanfeng, iš Wudang Sanfeng mokyklos įkūrėjas.
Teorinė sistema ir mokymo sistema Wudang Sanfeng mokyklos Neijiaquan buvo anksčiausiai pastatyta sistema Neijiaquan Kinijos kovos menų. Zhang Sanfeng klasikiniai darbai yra Kinijos kovos menų kultūros lobiai ir vaidina pagrindinį vaidmenį. Daugelis kovos menų mokyklose atsirado, plėtros turėjo daug naudos iš savo įtakos. Neijiaquan pradėjo būti populiarus Wudang kalnuose Hubėjaus ir rytinėje Zhejiang dalyje. Wushu daugiausia skirtas statiniams, minkštiems ir sunkiems.
Vidinis šeimos boksas yra išskirtinis bokso metodas, integruojantis kovos menus ir savarankišką auginimą. Jis turi kovos meno savybes, kurios naudoja statinį stabdymą, minkštumą, kad įveiktų standumą, keturis ar du svoriui traukti, ir kovos menų savybes, taip pat turi judančių kaip debesys ir tekantis vanduo savybes, nuolatinį, standų ir minkštą Kovos menų stilių, kuriame yra vienas kitas, neatskleidžiant.